Pilates Bangkok พิลาทิส Reformer for Men 10 คลาส 3,700: 370 บาท ต่อ คลาส

จากปกติ 5490 บาท ใช้ภายใน 2 เดือน

หนุ่มๆรู้หรือไม่ว่านักกีฬาระดับโลกอย่างโคบี้ ไบรอัน, ไทเกอร์ วูดส์ หรือดาราฮอลลีวูดอย่างฮิว แกรนต์ และเลียม เฮมส์เวิร์ธ ก็ล้วนเป็นแฟนตัวยงของพิลาทิสทั้งนั้น แม้แต่ผู้ค้นพบการออกกำลังกายแบบพิลาทิสอย่างเจเซฟ พิลาทิส เอง ก็เป็นผู้ชาย “ถึงแม้ว่าพิลาทิสจะดูเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้แรงเยอะ ในความเป็นจริงแล้วมันยากกว่าที่คิด หัวใจของพิลาทิสเองนั้นอยู่ที่การควบคุมกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ซึ่งเชื่อว่าจะช่วยพัฒนาการใช้ชีวิตประจำวัน ให้เรามี body awareness อยู่ตลอดเวลา ซึ่งในปัจจุบันเชื่อว่ามีน้อยคนที่เข้าใจร่างกายของตัวเอง คนทั่วไปยังคิดว่าการฝึกพิลาทิสนั้นเหมือนการเล่นโยคะ แต่ในความเป็นจริงแล้ว พิลาทิสเป็นการฝึกที่เน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนมากกว่า อีกทั้งยังมีการควบคุมและใช้กล้ามเนื้อในแต่ละส่วนมากกว่าโยคะที่เน้นโฟลว์และต้องค้างท่านานๆ
การฝึกพิลาทิสเป็นประจำยังมีส่วนช่วยลดอาการปวดเมื่อยต่างๆ โดยเฉพาะอาการปวดหลังและออฟฟิศซินโดรม เมื่อแกนกลางลำตัวของเราแข็งแรงแล้ว มันยังช่วยซัพพอร์ตกระดูกสันหลังที่เสื่อมสภาพลงทุกวันจากการใช้ชีวิตแบบคนเมือง เคลื่อนไหวน้อยนั่งนาน ทำให้บุคลิกภาพดีขึ้น ซึ่งช่วยลดอาการปวดเมื่อยต่างๆ นั่นเอง ทั้งนี้พิลาทิสยังเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับหนุ่มๆ ทุกวัย เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบแรงกระแทกน้อย ช่วยรักษาข้อต่อและกระดูกต่างๆ และถ้าคุณเล่นกีฬาอย่างอื่นอยู่แล้ว พิลาทิสยังช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ รวมไปถึงลดอัตราการบาดเจ็บของร่างกายได้อีกด้วย

The Balance Studio เราเน้นสอนพิลาทิสไปทางการแพทย์ (กายภาพบำบัด) เพื่อการรักษา ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อชั้นลึก ในส่วนของ core muscel (แกนกลางของร่างกาย) ด้วยเครื่องรีเฟอเมอร์ เป็นตัวช่วยสำหรับคนที่อ่อนแรง คนที่เริ่มต้น มือใหม่หัดออกกำลังกาย หรือคนที่มีอาการบาดเจ็บ ผ่าตัดมา เป็นการสร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นกล้ามเนื้อมัดใน มัดเล็กที่เราไม่ค่อยได้ใช้ในชีวิตประจำวัน ครูผู้เชี่ยวชาญจะออกแบบท่าทางการเคลื่อนไหว ผสมผสานกับการใช้เครื่องรีฟอเมอร์ ที่ทำให้ได้ออกกำลังในกล้ามเนื้อส่วนนั้นๆ ช่วยให้ร่างกายฟิต & เฟิร์มแบบทั้งตัว หรือเฉพาะจุด ลดอาการปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม กระดูกสันหลังคด และอาการปวดของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย แม้กระทั้งคนท้อง และผู้สูงอายุเกิน 70 ปี ก็สามารถฝึกได้ เพราะมีความปลอดภัย และมีประสิทธิภาพสูงมาก แพทย์ตามโรงพยาบาลโดยส่วนใหญ่แนะนำ

สำหรับแพคเกจกรุ๊ปคลาสนี้ เหมาะสำหรับบุคคลทั่วไป ทั้งที่เคยและไม่เคยเรียนพิลาทิสมาก่อน รวมถึงคนที่ไม่เคยออกกำลังกายเลยก็เรียนได้ ยกเว้นผู้ที่มีอาการบาดเจ็บ หรือโรคประจำตัวที่มีข้อควรระวัง เช่น โรคหัวใจ ลิ่มเลือด กระดูกสันหลังคด หมอนรองกระดูกเสื่อม ปลิ้น ผ่าตัดมาไม่เกิน 1 ปี ฯลฯ

คำแนะนำ: หากคุณรู้สึกหิวสามารถทานอาหารก่อนเข้าคลาสได้ อย่างน้อย 1-2 ชม. และจิบน้ำได้ในระหว่างคลาส เพื่อเพิ่มระดับการเผาผลาญที่ดีในคลาสแนว Cardio หลังจบคลาสเรียนควรพักอย่างน้อย 15 นาที ก่อนทานอาหาร เพื่อให้ร่างกายยังคงระบบเผาผลาญอย่างต่อเนื่อง หลังจากจบคลาสเรียนแล้ว

เงื่อนไขการใช้แพ็คเกจ

• สามารถเรียนได้ทุกเพศ ทุกวัย (เฉพาะสมาชิกอายุตั้งแต่ 12 ปีขึ้นไป)
• ระยะเวลาในการเรียน 60 นาที ต่อ 1 กรุ๊ปคลาส (จำนวนนักเรียน 9 คน ต่อคลาส )
• สิ่งที่สวมใส่ไปเรียน - ชุดออกกำลังกาย เช่น ชุดเล่นฟิตเนส ที่เป็นกางเกงขาสั้นมีซับใน พร้อมถุงเท้าที่มีแผ่นซิลิโคน (ถุงเท้าพิลาทิส มีจำหน่ายที่สตูดิโอ)
• สามารถเข้าเรียนคลาสเรียนพิลาทิส ตามตารางเรียนที่เปิดสอนทุกวัน
• ระยะเวลาในการเปิดใช้แพคเกจ ภายใน 30 วัน นับจากวันที่ชำระเงินแล้ว
• ระยะเวลาในการใช้แพคเกจ นับจากคลาสเรียนแรก ใช้ภายใน 2 เดือน
• จองคลาสเรียนด้วยตนเอง Log in ผ่านแอปบนมือถือ โดยจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1 วัน สูงสุดไม่เกิน 7 วัน
  ยกเลิก หรือเปลี่ยนแปลงคลาสเรียน ล่วงหน้าอย่างน้อย 1 วัน Weekday ก่อน 3 ทุ่ม และ Weekend ก่อน 6 โมงเย็น มิฉะนั้นระบบจะตัดสิทธิคลาสที่จองไว้โดยอัตโนมัติ ทุกกรณี สงวนสิทธิให้กับลูกค้าที่จองคลาสเรียนแล้วเท่านั้น
• หากต้องการเพิ่มวันหมดอายุของแพคเกจ สามารถเติมวันได้แบบ 30 วัน 500 บาท ควรเติมก่อนวันสุดท้ายที่จะหมดอายุ
• สิทธิ์ในการเข้าใช้บริการเป็นไปตามเงื่อนไข และข้อตกลงของ The Balance Pilates เท่านั้น
• ไม่สามารถคืนเงิน หรือโอนสิทธิให้บุคคลอื่นได้ ทุกกรณี

สถานที่: The Balance Pilates อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้นใต้ดินล่างสุด ชั้น B2 ตึกตั้งอยู่ตรงข้ามกับ Terminal 21 เชื่อม Skywalk จาก BTS อโศก ทางออกที่ 6 และติดกับ MRT สุขุมวิท ทางออกที่ 2 

สิ่งอำนวยความสะดวก: ห้องเปลี่ยนชุด ล็อคเกอร์ ที่จอดรถยนต์ FREE 2 ชม. 

สตูดิโอเปิดบริการ: วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 7:30-22:00 น. วันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 8:00-19:00 น

สมัครเรียนได้ 2 ช่องทาง ดังนี้

1. Walk in ไปสมัครที่สตูดิโอ รับชำระเงินทั้งแบบเงินสด และบัตรเครดิตทุกธนาคาร (รูดบัตรเครดิต ยอดต่ำกว่า 15,000 บาท ชาร์จ 2%)

หากต้องการแบ่งชำระแบบ 0% ต้องเป็นยอดรูดสมัครขั้นต่ำ ตั้งแต่ 15,000 บาท ขึ้นไป โดยรับเฉพาะบัตรเครดิตของธนาคารกรุงเทพ ซิตี้แบงค์ และกสิกรไทยเท่านั้น 

2. โอนเงินผ่านธนาคาร เพื่อใช้สิทธิจองคลาสก่อนเข้ามาเรียน ตามรายละเอียดดังนี้ 

ธนาคาร : กสิกรไทย 
ประเภท : ออมทรัพย์
ชื่อบัญชี : บริษัท บัมเบิ้ลบี สตูดิโอ จำกัด
เลขที่ 642-2-11157-1

โอนเงินเรียบร้อยแล้ว ส่งรูปถ่ายสลิปคอนเฟิร์มรายการโอนเงินได้ที่ LINE ID: @thebalancepilates (มี @ นำหน้า)

หลังจากสมัครและชำระเงินเรียบร้อยแล้ว สามารถจองคลาสเรียนที่ว่างได้ทันที หรือในรอบวันถัดไป