Your Cart(0)

เรียนพิลาทีสแบบตัวต่อตัว - Pilates Private Class

เรียนพิลาทีสแบบตัวต่อตัว - Pilates Private Class

Pilates Bangkok เรียนพิลาทีสแบบตัวต่อตัว

One To One promotion for the First Timer 3 classes 4,500฿ ONLY!

การฝึกพิลาทีสแบบตัวต่อตัว Pilates Private นั้นช่วยให้ผู้ฝึกมีสมาธิมากกว่าการเรียนแบบกรุ๊ปคลาส โดยจะมีผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนพิลาทีสคอยออกแบบโปรแกรมในการสอนให้ตรงตามเป้าหมายของผู้เรียน และด้วยโปรแกรมเฉพาะตัวนี้สามารถช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด ตอบโจทย์สำหรับผู้เรียนที่มีปัญหาสุขภาพ หรืออาการบาดเจ็บเฉพาะตัวมากกว่าการเรียนแบบกรุ๊ปคลาสโดยทั่วไป ทำให้ผู้เรียนได้ใช้เวลาเรียนรู้ร่างกายและจิตใจของตนเอง โดยปราศจากสิ่งรบกวน พร้อมได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดทุกท่วงท่า และเหมาะเป็นอย่างยิ่งกับผู้ที่ต้องการได้รับการดูแลบำบัดเฉพาะจุดอย่าง เช่น ผู้ที่ไม่เคยเรียนพิลาทีสมาก่อน ผู้ที่ได้รับอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายมากเกินไป รวมไปถึงผู้สูงอายุมากกว่า 70 ปี โดยผู้เรียนสามารถแจ้งถึงสิ่งที่ต้องการแก้ไข และเป้าหมายจากการฝึกพิลาทีสของตนเองได้โดยตรงกับครูผู้สอน เช่น ต้องการลดเซลลูไลท์ กระชับสัดส่วน บำบัดอาการปวดคอ ปวดหลัง Back pain ออฟฟิศซินโดรม Office-Syndrome บำบัดโรคกระดูกสันหลังคด Scoliosis รวมไปถึงบำบัดผู้ที่พึ่งผ่านการผ่าตัดมา โดยแพทย์เป็นผู้อนุญาตให้สามารถเล่นพิลาทีสได้ เพื่อการกายภาพบำบัด

ทั้งนี้คลาสเรียนแบบตัวต่อตัวนี้ยังเหมาะสำหรับคนท้อง ที่มีอายุการตั้งครรภ์มาแล้ว อย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไป หรือสำหรับคุณแม่หลังคลอดที่ต้องการลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

จองคลาสเรียนได้หลังจากชำระเงินแล้วเท่านั้น – Reservation after payment ONLY!

เรียนพิลาทีสแบบตัวต่อตัว - Pilates Private Class

พิลาทีส Pilates Bangkok at The Balance Studio 10 group class + 2 private 7,990฿

พิลาทีส Pilates Bangkok at The Balance Studio Asoke

พิลาทีส Pilates Bangkok - The Balance Studio

Why to Choose The Balance Studio?

We are the centre in exclusivity for "Polestar Pilates" in Thailand, we educate, we train and create the future Pilates instructors. We have higher levels of education instructors in Bangkok with knowledge implementation programs to address all issues or requests from our customers.

We are experts in pilates for pregnant women, sports like golf / football / tennis and also have skills to treat cases like rehabilitations for operations, cruciate ligaments, surgery in cervical or lumbar.

We have also developed specific techniques for professionals due to their jobs suffer "Office syndrome" with programs that are focused to rebalance the body, restore full mobility and help our patients prevent and reduce these traumas daily.

พิลาทีส Pilates Bangkok office syndrome at The Balance Studio

 สถานที่ตั้ง The Balance Studio - Pilates Bangkok

เรียนพิลาทิสแบบตัวต่อตัว - Pilates Bangkok private class

เรียนพิลาทีสแบบตัวต่อตัว Pilates Private Class

กดโทรออก หรือติดตามเราได้ที่

Facenook The Balance Pilates & Yoga Fly Instagram The Balance Pilates & Yoga Fly LINE ME Call Us 

 พิลาทีสต้องเล่นนานแค่ไหนถึงจะเห็นผล?

พิลาทีสเป็นโปรแกรมสำหรับการฟื้นฟูสภาพผู้ที่มีอาการบาดเจ็บเกี่ยวกับกระดูก และกล้ามเนื้ออยู่แล้ว เพราะต้นกำเนิดของพิลาทีสก็มาจากการผสมผสานโยคะ ชี่กง ยิมนาสติก เข้าด้วยกันเพื่อฟื้นฟูสภาพทหารผ่านศึกสมัยสงครามโลก ซึ่งก็ได้ผลดี และได้รับการยอมรับแพร่หลายในโลกตะวันตก พิลาทีสจึงไม่ใช่การออกกำลังกายซะทีเดียว แต่จะออกแนวกายภาพบำบัดมากกว่า เป็นส่วนเสริมจากการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ และฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่อ่อนแอให้แข็งแรงมากขึ้น จึงสามารถช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อจาก office syndrome ได้ ลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายประเภทอื่นได้ ลดอาการปวดประจำเดือนได้ แต่การฝึกพิลาทีสจะได้ผลแค่ไหน ใช้เวลากี่วัน เราตอบไม่ได้จริงๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวผู้ฝึกเองว่ามีวินัยในการฝึกแค่ไหน เพราะหากไม่มีวินัยแล้ว จะออกกำลังกายประเภทไหนก็ไม่เห็นผล !!!

" In 10 sessions you'll feel the difference, in 20 you'll see the difference, and in 30 you'll have a new body "
Joseph Pilates

The Balance Physio Pilates - Scoliosis "S" Curve from The Balance Studio on Vimeo.


 

Sukhumvit soi 21, Interchange Building B2 Floor Bangkok, 10110 Thailand 081 660 0864

We Accept...

We Accept Visa We Accept Mastercard We Accept PayPal